Como ya anunciábamos, ayer 18 de mayo, tuvo lugar la charla “Los pilares de la alimentación” impartida por nuestra Nutricionista Mª José Otón Aparicio en la asociación de mayores Nueva Cartagena.
Mª José Otón hizo hincapié en las bondades de la alimentación saludable y la dieta mediterránea; empezando el día por un buen desayuno. Así mismo, profundizó en la necesidad de variar la alimentación con el fin de que nuestro organismo disponga de todos los nutrientes que precisa.
Los asistentes participaron activamente en la charla planteando diversas dudas y preguntas que fueron resultas por Mª José.